Danh mục: Sức khỏe – Đời sống

Theo dược sĩ Lê Kim Phụng, nguyên giảng viên trường Đại học Y Dược TP HCM, chế độ ăn uống khoa học và cân đối cho người chạy marathon phải bao gồm những chất thiết yếu như carbohydrates, protein, chất béo, vitamin, chất khoáng. Chạy bộ …

Theo Reader’s Digest, chất xơ trong hạt lanh giúp thải độc tố khỏi cơ thể. Một muỗng canh hạt lanh có khoảng 2,8 g chất xơ, cung cấp chất béo lành mạnh cho túi mật dưới dạng omega 3. Phụ nữ cần bổ sung 25 …

Mật ong với nước ấm Uống mật ong vào buổi sáng giúp tăng cường trao đổi chất, tiêu hoá tốt và tăng khả năng miễn dịch. Không giống như các thức uống khác để giảm cân, hỗn hợp mật ong, chanh và nước rất ít calo. …

Những ngày sắp Tết, phụ huynh bận rộn chuẩn bị mua sắm, trang trí nhà cửa, việc cơ quan… nên chuyện đảm bảo dinh dưỡng cho con có thể bị lơ là. Với những trẻ biếng ăn, chuẩn bị thực đơn, dùng bữa đúng giờ …

Việt Nam đang đối mặt với gánh nặng các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, tiểu đường, ung thư, hầu hết là bệnh liên quan đến chế độ ăn uống. Phó giáo sư Lê Bạch Mai, nguyên Phó Viện Dinh dưỡng nhấn mạnh, việc …

Thạc sĩ, bác sĩ Trần Khánh Vân – Phó trưởng khoa Vi chất dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, bữa sáng rất quan trọng, không chỉ giúp trẻ no bụng mà còn cung cấp dưỡng chất cho hoạt động của trẻ trong …

Tiến sĩ Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam, cho biết bữa trưa nơi văn phòng thường bị xem nhẹ do đặc thù công việc. Thực tế bữa trưa là bữa ăn lớn thứ hai trong ngày và cần cung cấp đủ năng …

Theo bác sĩ Nguyễn Trần Thế Anh, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health, để tinh trùng khỏe mạnh, nam giới phải kết hợp ăn uống, nghỉ ngơi và tập thể dục thường xuyên. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò lớn trong việc …

Hoàng Hiếu 23 tuổi, hiện học ngành Tài chính Doanh nghiệp trường Đại học Công Nghệ TP HCM. Từ nhỏ Hiếu thích chơi thể thao, hàng ngày cùng bạn trong xóm đá banh, cầu lông, bóng chuyền, bóng rổ vào mỗi chiều. Hiếu nhớ những năm …

FDA Hoa Kỳ là gì? FDA Hoa Kỳ là chữ viết tắt tên tiếng Anh của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (Food and Drug Administration), cơ quan này được thành lập cách đây hơn 100 năm, trực thuộc Bộ Y …

Thời điểm cuối năm, nhiều người phải tăng ca thường xuyên, chạy nước rút để hoàn thành báo cáo, tổng kết… của công ty, khách hàng. Thêm chuyện nhà cửa, chăm sóc gia đình, tiệc tùng triền miên và những việc không tên khác khiến …

Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao Chiều cao, cân nặng, sức đề kháng là 3 yếu tố quan trọng để đánh giá sự phát triển toàn diện của bé. Bố mẹ nào cũng ước ao con khỏe mạnh, thông minh, cao lớn. Trong một …

Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội, cho biết rau có nguy cơ cao chứa các loại ký sinh trùng do trồng chủ yếu ở ao, hồ và tưới bằng nước bẩn, bón …

Huỳnh Phạm Thủy Tiên 20 tuổi, học ngành Kinh tế Đối ngoại Trường Đại học Ngoại Thương TP HCM. Cô cao 1,7 m, nặng 58 kg, hình thể khỏe khoắn, năng động cùng chỉ số ba vòng 84 – 63 – 95 cm giúp cô …

Bác sĩ Ngọc Lan, Phó Viện trưởng Y dược Dân tộc TP HCM cho rằng thời tiết oi nóng của những ngày đầu hè sẽ trở nên dễ chịu hơn với ly chè đậu xanh nha đam, đậu xanh hạt sen hay chè mủ trôm, …

Khả năng ăn uống giảm sút nên người lớn tuổi thường thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết. Thêm vào đó, hệ tiêu hóa hoạt động kém ảnh hưởng khả năng hấp thu, có thể gây rối loạn tiêu hóa, táo bón… Đối tượng này …

Theo Đông y, cải bẹ xanh có vị cay, tính ôn, có tác dụng giải cảm hàn, thông đàm, lợi khí, an thần, giảm đau, lợi tiểu. Trong cải bẹ xanh có chứa chất ngăn ngừa bướu cổ ở người cường tuyến giáp nên những …

Hạn chế ăn thịt đang trở thành một xu hướng, bắt nguồn từ nhu cầu cải thiện sức khỏe, giảm tác động lên môi trường và cả vì quyền lợi của động vật. Một phần ba người Anh khẳng định đã ngừng hoặc giảm bớt …

Tiếp nối các hoạt động kéo dài suốt 3 năm qua để giúp con cái hiểu về cha mẹ nhiều hơn, nhân dịp lễ Vu Lan 2019, Ensure đã tổ chức một buổi chia sẻ ở TP HCM với chủ đề “Điều mẹ cha chưa …