Yến sào hỗ trợ tăng sức đề kháng phòng ngừa COVID-19

Yến sào hỗ trợ tăng sức đề kháng phòng ngừa COVID-19-Yensaodongduong.com
Theo các nhà nghiên cứu, tổ yến có nhiều thành phần dinh dưỡng quý hiếm và nhiều khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp người bệnh nhanh hồi phục sức khỏe, cải thiện làn da khỏe mạnh, đẹp cho phụ nữ và là …

Ăn bao nhiêu cá một tuần tốt cho sức khỏe

Ăn bao nhiêu cá một tuần tốt cho sức khỏe-Yensaodongduong.com
Mỗi tuần một người nên ăn khoảng 340 g cá. Phụ nữ sắp, đang có thai hoặc cho con bú không nên ăn quá 280 g cá béo và tránh cá nhám, cá cờ. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra …

Thực đơn ăn hàng ngày cho trẻ 2-3 tuổi

Thực đơn ăn hàng ngày cho trẻ 2-3 tuổi-Yensaodongduong.com
Giai đoạn này trẻ đã có đủ răng nên có thể ăn cơm được, cộng thêm các bữa phụ như cháo, súp, bún, phở, sữa 2 -3 bữa/ngày. Trẻ biếng ăn, ăn được ít cơm thì những bữa phụ này rất quan trọng. Uống quá …

10 thực phẩm ngăn ngừa bệnh tật

10 thực phẩm ngăn ngừa bệnh tật-Yensaodongduong.com
Cải xoăn, bông cải xanh, tỏi, táo, cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ …

Ăn chay mùa vu lan thế nào để không hại sức khỏe

Ăn chay mùa vu lan thế nào để không hại sức khỏe-Yensaodongduong.com
Chế độ ăn phải đảm bảo tính khoa học, kết hợp một cách hợp lý các nhóm thực phẩm để tránh bị thiếu hụt dưỡng chất. Đề kháng da là chức năng đặc biệt của hệ miễn dịch giúp bảo vệ trẻ trước vi khuẩn gây bệnh; …

Dấu hiệu nhận biết cá bị ướp hàn the

Dấu hiệu nhận biết cá bị ướp hàn the-Yensaodongduong.com
Quan sát mang cá cũng như cách ướp đá của người bán, bạn có thể biết cá tươi hay đã bị ướp hàn the. Cá ướp hàn the khi nấu xuất hiện nhiều bọt đen, xương cá cũng có màu đen. Uống quá nhiều rượu …

Ăn kiêng để sống lâu theo kiểu người Nhật

Ăn kiêng để sống lâu theo kiểu người Nhật-Yensaodongduong.com
Chế độ ăn kiêng Okinawa dựa trên cách ăn uống của người dân sống tại đảo Ryukyu, Nhật Bản, nơi tuổi thọ dân số cao hàng đầu thế giới. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan …

Đàn ông gầy làm sao tăng cân

Đàn ông gầy làm sao tăng cân-Yensaodongduong.com
Em chưa có vợ, 27 tuổi, cao 1,73 m, nặng 55 kg, thân hình không có mỡ, có chút cơ bắp vì tập nâng tạ 35 kg và hít đất 3 ngày trong tuần, không chơi thể thao nào khác, không hút thuốc, rượu bia. Uống quá nhiều …

6 ‘siêu thực phẩm’ ngăn ngừa ung thư, đột quỵ

6 ‘siêu thực phẩm’ ngăn ngừa ung thư, đột quỵ-Yensaodongduong.com
Chuyên gia dinh dưỡng Sally Norton đưa ra 6 “siêu thực phẩm” nên thêm vào thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư và đột quỵ. Ngoài chế độ sinh hoạt điều độ, nghỉ ngơi hợp lý, sản phẩm chiết xuất …

Ăn dứa có lợi cho tiêu hóa

Ăn dứa có lợi cho tiêu hóa-Yensaodongduong.com
Những trái dứa vùng nhiệt đới chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu enzyme hỗ trợ giảm viêm và thúc đẩy tiêu hóa, trị chứng khó tiêu đầy hơi. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm …

14 thói quen ăn uống giúp bạn sống thọ

14 thói quen ăn uống giúp bạn sống thọ-Yensaodongduong.com
Các nhà khoa phân tích 150 chế độ ăn của những người sống lâu nhất trên hành tinh và rút ra 14 thói quen ăn uống tăng tuổi thọ.  Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan …

Nhiều trẻ biếng ăn do thiếu kẽm

Nhiều trẻ biếng ăn do thiếu kẽm-Yensaodongduong.com
Theo PGS.Lê Danh Tuyên – Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, có đến 40% trẻ em Việt Nam thiếu kẽm, dẫn đến chứng biếng ăn, chậm phát triển chiều cao. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ …

Dinh dưỡng từ đậu đỏ cho làn da khỏe đẹp

Dinh dưỡng từ đậu đỏ cho làn da khỏe đẹp-Yensaodongduong.com
Việc kết hợp sữa tươi và đậu đỏ cung cấp đầy đủ hệ dinh dưỡng cho cơ thể, có tác dụng dưỡng da, mờ sạm nám… Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm …

Món ăn giúp phụ nữ dễ thụ thai

Món ăn giúp phụ nữ dễ thụ thai-Yensaodongduong.com
Gà ác hầm thuốc, chân dê hầm lá ngải, trứng gà… vô cùng bổ dưỡng giúp chị em dễ đậu thai. Đề kháng da là chức năng đặc biệt của hệ miễn dịch giúp bảo vệ trẻ trước vi khuẩn gây bệnh; tránh nhiễm trùng …

Phụ nữ nên uống bia mỗi tuần

Phụ nữ nên uống bia mỗi tuần-Yensaodongduong.com
2 lon bia mỗi tuần giúp phụ nữ giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tim so với người không sử dụng. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, …