Ăn bao nhiêu trứng một ngày là đủ

Ăn bao nhiêu trứng một ngày là đủ-Yensaodongduong.com
Người không tập thể hình và có vóc dáng trung bình nên ăn tối đa 4 quả trứng mỗi tuần. Nếu bạn to lớn và đang tập thể thao thì có thể ăn 7 trứng một tuần. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không …

Ăn sáng như thế nào để không tăng cân

Ăn sáng như thế nào để không tăng cân-Yensaodongduong.com
Phải tuân thủ nguyên tắc sử dụng các thức ăn ít năng lượng, tránh nhiều bột đường và dầu mỡ như bánh chưng, xôi gà, hambuger… Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm …

Bổ sung váng sữa cho bữa ăn của trẻ

Bổ sung váng sữa cho bữa ăn của trẻ-Yensaodongduong.com
Váng sữa ngoài việc tác động đến hệ tiêu hóa còn chứa nhiều vitamin và dinh dưỡng giúp cơ thể trẻ phát triển khỏe mạnh. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, …

Thừa protein có thể mắc nhiều bệnh

Thừa protein có thể mắc nhiều bệnh-Yensaodongduong.com
Bạn có thể bị ung thư, nhiễm độc kim loại nặng, suy dinh dưỡng… nếu bổ sung protein không đúng cách. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, …

30 phút tư vấn trực tuyến về cách giải rượu

30 phút tư vấn trực tuyến về cách giải rượu-Yensaodongduong.com
Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Bay, Trưởng cơ sở 3,  Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM, tư vấn về cách giải rượu.  Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm …

Mối nguy ăn thành bệnh từ thực phẩm bẩn

Mối nguy ăn thành bệnh từ thực phẩm bẩn-Yensaodongduong.com
Thực phẩm chế biến với nhiệt độ không phù hợp, vệ sinh khử độc và vệ sinh cá nhân kém, nhiễm khuẩn là nguyên nhân gây các bệnh ung thư. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong …

Dinh dưỡng cho người ăn chay

Dinh dưỡng cho người ăn chay-Yensaodongduong.com
Người ăn chay thường thiếu vitamin B12 từ nguồn gốc thịt và hải sản dẫn đến mệt mỏi, thiếu máu, căng thẳng. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ …

Ngâm rượu tỏi đúng cách để tăng công dụng chữa bệnh

Ngâm rượu tỏi đúng cách để tăng công dụng chữa bệnh-Yensaodongduong.com
Trước khi ngâm rượu, tỏi nên cắt lát mỏng hoặc đập dập để tăng hoạt tính. Rượu ngâm tỏi có thể chữa viêm khớp, viêm hô hấp, huyết áp cao… song cẩn thận với người đang sốt, nhiễm trùng chân răng, viêm xoang.  Uống quá …

Thực đơn tăng chiều cao cho trẻ 3-5 tuổi

Thực đơn tăng chiều cao cho trẻ 3-5 tuổi-Yensaodongduong.com
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn cách thiết kế thực đơn cung cấp 1.200-1.500 Kcal mỗi ngày giúp trẻ tăng chiều cao. Lưu ý cách tính lượng thực phẩm trong mỗi ngày: – Cơm: Từ 2 đến 2 chén rưỡi (nấu 120-160 …

Tại sao người bệnh ung thư nên tắm nắng mỗi ngày

Tại sao người bệnh ung thư nên tắm nắng mỗi ngày-Yensaodongduong.com
Bệnh nhân ung thư thường ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên không có đủ vitamin D, dễ bị thiếu hụt vitamin C, dẫn đến đau cơ, khớp, xương và mệt mỏi. Bổ sung vitamin D, giúp giảm các triệu chứng này. Uống …

Ăn rau củ có khiến bạn tăng cân

Ăn rau củ có khiến bạn tăng cân-Yensaodongduong.com
Muốn giảm cân, hãy tránh đậu hà lan, bắp và khoai tây, nên dùng súp lơ, mận và quả việt quất. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, …

Tại sao ngâm rượu tỏi chuyển sang màu xanh

Tại sao ngâm rượu tỏi chuyển sang màu xanh-Yensaodongduong.com
Rượu tỏi tôi ngâm có màu xanh, hình như tỏi tôi chọn còn non. Xin hỏi rượu tỏi màu xanh có dùng được không hay cần phải ngâm lại bình mới? (Khánh Ngọc). Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà …

Dinh dưỡng cho trẻ thấp còi

Dinh dưỡng cho trẻ thấp còi-Yensaodongduong.com
Tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em Việt cao, nhất là khu vực nông thôn, nên nhiều doanh nghiệp đã nghiên cứu cho ra đời dòng sản phẩm chuyên biệt. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà …

Ăn gì để giúp nụ cười rạng rỡ

Ăn gì để giúp nụ cười rạng rỡ-Yensaodongduong.com
Quả táo không chỉ như một bàn chải đánh răng tự nhiên, acid malic trong loại quả này còn giúp tăng tiết nước bọt để làm sạch và trắng răng. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong …

Thực đơn tăng khả năng làm bố

Thực đơn tăng khả năng làm bố-Yensaodongduong.com
Uống nước là cách đơn giản nhất để cải thiện cả chất lượng và số lượng tinh trùng. Cà chua, quả lựu chứa các chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ tinh trùng khỏi các gốc tự do. Uống quá nhiều rượu bia, …

Ăn gì để sống thọ

Ăn gì để sống thọ-Yensaodongduong.com
Thêm 2 muỗng dầu olive hay ăn các loại hạt đậu, đậu nành luộc 3 lần mỗi tuần giúp cơ thể bổ sung đầy đủ dưỡng chất và có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát …

Các loại gia vị và thảo mộc ngăn chặn lão hóa

Các loại gia vị và thảo mộc ngăn chặn lão hóa-Yensaodongduong.com
Tỏi, nghệ không những giúp bạn trẻ lâu mà còn có tác dụng phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ giảm cân. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ …