Bổ sung vi chất đúng cách cho trẻ thấp còi

Bổ sung vi chất đúng cách cho trẻ thấp còi-Yensaodongduong.com
Trẻ suy dinh dưỡng thấp còi cần được bổ sung đa dạng chất béo, các vitamin, canxi, sắt, kẽm… để phát triển chiều cao và cải thiện tầm vóc. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan …

Nên ăn bao nhiêu rau củ quả mỗi ngày

Nên ăn bao nhiêu rau củ quả mỗi ngày-Yensaodongduong.com
Một nghiên cứu của Đại học London (Anh) cho rằng ăn 800 g rau củ và trái cây mỗi ngày sẽ bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà …

Cách uống cà phê tốt cho sức khỏe

Cách uống cà phê tốt cho sức khỏe-Yensaodongduong.com
Uống cà phê cùng muỗng dầu dừa, uống không quá 2 ly trong ngày và trước 2h chiều, sẽ có lợi cho sức khỏe. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm …

Bài thuốc trị bệnh từ quả lê

Bài thuốc trị bệnh từ quả lê-Yensaodongduong.com
Nếu bạn bị ho khan, hãy lấy vài quả lê, xay nhuyễn rồi hấp cách thủy với đường phèn, ăn sẽ giúp thanh nhiệt, giảm ho. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm …

Ăn thực phẩm cay giúp sống lâu hơn

Ăn thực phẩm cay giúp sống lâu hơn-Yensaodongduong.com
Những người ăn bữa ăn cay một đến hai lần trong một tuần sẽ làm giảm 10% nguy cơ tử vong so với những người không ăn. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan …

8 loại rau củ nên ăn để tăng cơ bắp

8 loại rau củ nên ăn để tăng cơ bắp-Yensaodongduong.com
Không chỉ có thịt mới giúp đấng mày râu tăng cơ bắp. Các loại rau củ như đậu, củ cải đường tối đa hóa năng lượng để luyện tập, giúp cơ bắp phục hồi nhanh và cải thiện thể hình. Uống quá nhiều rượu bia, …

8 thực phẩm giữ đẹp da trong mùa nắng

8 thực phẩm giữ đẹp da trong mùa nắng-Yensaodongduong.com
Ngoài kem chống nắng, các loại thực phẩm giàu vitamin E và chất chống ôxi hóa như dầu ôliu, táo, rượu đỏ, súp lơ xanh… đều có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không …

10 thực phẩm cung cấp kẽm

10 thực phẩm cung cấp kẽm-Yensaodongduong.com
Bạn nên ăn hàu để tăng cường kẽm cho cơ thể, từ đó tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ suy tim. Đề kháng da là chức năng đặc biệt của hệ miễn dịch giúp bảo vệ trẻ trước vi khuẩn gây bệnh; …

Chế độ ăn uống lành mạnh sau đột quỵ

Chế độ ăn uống lành mạnh sau đột quỵ-Yensaodongduong.com
Biết được nguyên nhân gây đột quỵ và lập ra một chế độ ăn uống phù hợp là cách tốt nhất để ngăn ngừa tái phát bệnh. Hãy giảm muối, tăng cá, hạn chế thịt và sữa, tính lượng cholesterol hàng ngày… Uống quá nhiều …

Lợi bất cập hại của thảo dược gia truyền

Lợi bất cập hại của thảo dược gia truyền-Yensaodongduong.com
Diệp hạ châu, nha đam, lược vàng, lá sen… là thảo dược tốt nhưng dùng quá liều sẽ có hại cho cơ thể. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, …

Mẹo tính lượng thực phẩm không cần dùng cân

Mẹo tính lượng thực phẩm không cần dùng cân-Yensaodongduong.com
Nếu trong nhà không có sẵn các dụng cụ cân đo chính xác, bạn có thể ước lượng thực phẩm bằng muỗng canh theo cách tính 1 muỗng canh dầu, bột gạo = 5 g… Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát …

Hành tây tím và hành tây trắng, loại nào tốt hơn

Hành tây tím và hành tây trắng, loại nào tốt hơn-Yensaodongduong.com
Điểm tương đồng giữa hai loại hành là đều cung cấp vitamin C và canxi, song hành đỏ được cho là có nhiều dưỡng chất hơn. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm …

Những thực phẩm giúp ngủ tốt

Những thực phẩm giúp ngủ tốt-Yensaodongduong.com
Ăn trái bơ, cải xoăn và rau chân vịt sẽ xua tan những cơn ác mộng. Còn nếu bị ngáy, hãy ăn cam, bưởi hoặc chùm ngây. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan …