Ăn dầu ô liu tốt cho tim mạch

Ăn dầu ô liu tốt cho tim mạch-Yensaodongduong.com
Một nghiên cứu mới công bố của Italy cho thấy dùng 10 g dầu ô liu giúp ổn định lượng đường trong máu và giảm lượng cholesterol xấu. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm …

8 thực phẩm bà bầu cần ăn để sinh con thông minh

8 thực phẩm bà bầu cần ăn để sinh con thông minh-Yensaodongduong.com
Sự thiếu hụt các chất như axit folit, vitamin D, sắt… trong thai kỳ có thể khiến trẻ sinh ra có bộ não yếu kèm theo các vấn đề về hành vi. Do đó thai phụ nên ăn cá, trứng, cải bó xôi, sữa chua… …

Thực phẩm ngăn ngừa ung thư và bệnh tim mạch

Thực phẩm ngăn ngừa ung thư và bệnh tim mạch-Yensaodongduong.com
Đậu tương edamame là nguồn cung magie và khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch và ung thư. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm …

Dinh dưỡng cải thiện chiều cao cho trẻ nhỏ

Dinh dưỡng cải thiện chiều cao cho trẻ nhỏ-Yensaodongduong.com
Ngoài các thực phẩm giàu canxi, magie và vitamin D tốt cho hệ xương, trẻ cũng cần bổ sung các dưỡng chất giúp kích thích tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích …

Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn

Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn-Yensaodongduong.com
Cơm, chuối, khoai tây chiên, nước có ga… là những thực phẩm không nên ăn đối với bệnh nhân bị tiểu đường. Đề kháng da là chức năng đặc biệt của hệ miễn dịch giúp bảo vệ trẻ trước vi khuẩn gây bệnh; tránh nhiễm …

Uống bia rượu bao nhiêu là đủ

Uống bia rượu bao nhiêu là đủ-Yensaodongduong.com
Xin bác sĩ cho biết nên uống bia rượu như thế nào tốt nhất, bao nhiêu là đủ? (Hoàng Đình Lộc, 35 tuổi). Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, …

4 thực phẩm giúp dễ mang bầu

4 thực phẩm giúp dễ mang bầu-Yensaodongduong.com
Muốn nhanh có con, phái đẹp hãy uống một cốc sữa hoặc ăn nửa ly kem hàng ngày. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, ung thư gan.Khi …

12 lợi ích của trái vải với sức khỏe

12 lợi ích của trái vải với sức khỏe-Yensaodongduong.com
Vải có đặc tính chống ung thư nhờ sự có mặt của flavones, quercitin và kaemferol. Đây là những hợp chất giúp chống lại sự phát triển các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc …

Uống nước chanh nóng dễ tổn hại răng

Uống nước chanh nóng dễ tổn hại răng-Yensaodongduong.com
Nồng độ axit trong chanh có thể gây xói mòn men răng, đặc biệt là khi ở nhiệt độ nóng. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, ung thư …

Chế độ ăn giúp trẻ tăng cân và chiều cao

Chế độ ăn giúp trẻ tăng cân và chiều cao-Yensaodongduong.com
Để khắc phục tình trạng thấp còi ở trẻ, cần có một chế độ ăn giàu dinh dưỡng đủ 4 nhóm, tăng cường dầu mỡ, thức ăn nên nấu đặc sẽ cung cấp nhiều năng lượng hơn. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không …

Món ăn tốt và không tốt cho người bị ung thư

Món ăn tốt và không tốt cho người bị ung thư-Yensaodongduong.com
Người bệnh nên uống sữa, ăn phô mai, phô mai tách béo, sữa lắc. Không nên uống sữa tươi chưa tiệt trùng, phô mai có chứa rau còn sống và các loại gia vị như ớt… Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể …

Cách ăn uống giảm cân, ngừa béo phì

Cách ăn uống giảm cân, ngừa béo phì-Yensaodongduong.com
Bác sĩ dinh dưỡng Trần Thị Minh Nguyệt cho biết, nguyên tắc đầu tiên để giảm cân là phải ăn chậm, mỗi bữa ăn kéo dài ít nhất 20 phút, nhai kỹ trước khi nuốt. Thi Ngoan

Thức khuya ngủ bù ban ngày có hại sức khỏe

Thức khuya ngủ bù ban ngày có hại sức khỏe-Yensaodongduong.com
Con của em hay thức khuya học bài đến sáng rồi ngủ bù vào trưa và chiều. Cháu ngáp cả ngày và than mệt, xin hỏi có vấn đề sức khỏe gì? (Thu Hạnh). Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra …

10 thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh

10 thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh-Yensaodongduong.com
Để khỏe mạnh sau sinh và có đủ sữa cho con, chị em nên bổ sung thực phẩm từ sữa, cá hồi và trứng vào thực đơn hàng ngày. Đề kháng da là chức năng đặc biệt của hệ miễn dịch giúp bảo vệ trẻ …

5 lợi ích không ngờ cho sức khỏe khi ăn quả bơ

5 lợi ích không ngờ cho sức khỏe khi ăn quả bơ-Yensaodongduong.com
Ăn bơ giúp hạn chế nguy cơ thiếu kali, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và bổ mắt. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, ung thư gan.Khi …