Cẩm Nang Yến Sào

5 loại thực phẩm gồm trứng, bắp ngô, đậu phộng, cải bó xôi và hạt hạnh nhân cung cấp choline, nitrat và vitamin E giúp trí não hoạt động minh mẫn hơn. Đề kháng da là chức năng đặc biệt của hệ miễn dịch giúp …

 Những món ăn giàu vitamin A, D, chất sắt, canxi… bổ sung dưỡng chất giúp tăng chiều cao cho trẻ. Đề kháng da là chức năng đặc biệt của hệ miễn dịch giúp bảo vệ trẻ trước vi khuẩn gây bệnh; tránh nhiễm trùng tiêu …

Nếu bị táo bón, bạn không nên ăn các thực phẩm từ sữa và chocolate. Đang sổ mũi, hãy tránh xa đồ cay, nhất là hạt tiêu. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan …

Đậu lăng, rong biển, các loại hạt… giúp chị em giảm các triệu chứng mệt mỏi trong thời kỳ mãn kinh. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, …

Mẹ hãy thường xuyên đọc sách cho bé nghe và chỉ vào những hình ảnh khi đang đọc, thói quen này vừa giúp gắn bó tình cảm mẹ và con vừa giúp bé phát triển khả năng quan sát, liên kết hình ảnh với tên …

Muốn giảm cân, bạn cần có chế độ ăn thấp năng lượng, cân đối, ít đường, đủ đạm, vitamin, nhiều rau quả. Hãy từng bước giảm năng lượng khẩu phần ăn cho đến khi đạt năng lượng tương ứng với BMI. Uống quá nhiều rượu …

Chanh có tác dụng chống lại nhiều căn bệnh, hen suyễn là một trong số đó. Nước chanh giúp người bệnh giảm các cơn hen và thở dễ dàng hơn. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong …

Nhiều dinh dưỡng, chất xơ và ít calo, kim chi là món ăn không thể thiếu với người Hàn Quốc hàng nghìn năm nay. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm …

Để ngăn ngừa chứng ợ nóng, bạn hãy lựa chọn thực phẩm lành mạnh như các loại quả hạnh, rau xanh, hạn chế rượu bia và caffeine, kê thêm một chiếc gối khi ngủ. Lan Lan (Theo Graphs)

Nhiều người bị trầm cảm bắt nguồn từ nguyên nhân rối loạn chuyển hóa do thói quen ăn uống không cân bằng. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ …

Mỗi khi tôi uống rượu bia, cổ họng thường xuất hiện đờm, dễ khạc nhổ. Xin hỏi tại sao? Cách điều trị như thế nào? Xin cám ơn bác sĩ. (Tran Cuong, 42 tuổi). Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra …

Con của tôi 2 tuổi, mọc 14 cái răng trên, 12 răng dưới. Xin bác sĩ tư vấn chế độ ăn cho bé như thế nào là phù hợp. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm …

Cho thịt bò vào lò nướng vừa chín vàng. Xếp bò ra đĩa, rắc thêm mè (vừng) lên trên. Món này ăn nóng với tương ớt và rau sống vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát …

Ăn nhiều rau quả, giảm lượng đường, uống đủ nước… sẽ giúp bạn sống lâu hơn. Đề kháng da là chức năng đặc biệt của hệ miễn dịch giúp bảo vệ trẻ trước vi khuẩn gây bệnh; tránh nhiễm trùng tiêu hóa, bệnh lý về …

Tôi cao 1,53 m nặng 44 kg, rất gầy. Tôi ăn uống bình thường, đi khám không mắc bệnh nan y hay viêm gan B. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, …

Ăn hạt dẻ cười giúp bạn hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng, ngăn ngừa tiểu đường, tăng cường năng lượng và trẻ lâu. Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, …

Đậu đỏ kết hợp cùng mật ong giúp da sáng, căng mịn, tươi trẻ; bột đậu đỏ và sữa chua giúp trị mụn, dưỡng da; đắp mặt bằng bột đậu đỏ hòa cùng lòng đỏ trứng gà để se lỗ chân lông… Uống quá nhiều …