Chế độ dinh dưỡng khoa học hỗ trợ phát triển trí não và giác quan cho bé ngay từ trong thai kỳ. Viêm da, nấm, viêm nang lông, mụn cóc… là những bệnh về da thường mắc khi tập luyện tại phòng gym.Ban đầu các bác sĩ chẩn đoán Tori Geib (Mỹ) bị trầm cảm, làm việc quá sức, khi xác định ung thư vú thì đã ở giai đoạn cuối.Người bị ngưng thở khi ngủ thường có triệu chứng ngáy, giật mình thức giấc kèm ngạt thở, buồn ngủ vào ban ngày.
Mặc dù quá trình thay đổi hoóc môn trong thời gian mang thai gây nhiều khó chịu, song mẹ luôn ngóng trông những cử động đầu tiên của bé yêu. Mẹ tò mò về sự phát triển bên trong và nhận thức của bé về thế giới bên ngoài, mong bé sớm hoàn thiện5 giác quan đểcảm nhận và đáp lại những câu chuyện trò của mẹ.
 |
Mẹ có thể tương tác với bé từ rất sớm. Ảnh: Shutterstock. |
Trên thực tế, vàotuần thứ 3 thai kỳ, phôi thần kinhđã bắt đầu hình thành. Hơn 3 tháng sau, khi kích cỡ cơ thể nhỏ bằng quả đào, não bộ sẽ phát triển với tốc độ kinh ngạc. Khoảng 250.000 tế bào thần kinh xuất hiện mỗi phút. Chu vi đầu tăng gấp 25 lần và thể tích não tăng 60 lần. Không lâu sau, các tế bào này bắt đầu biệt hóa thành dây thần kinh và tạo nên 5 giác quan chính gồm xúc, thính, khứu, vị và thị giác. Nhau thai không còn là sợi dây liên kết duy nhất giữa mẹ và con. Các giác quan giúp bé có những nhận biết đầu tiên trong đời, tạo bước đệm quan trọng cho sự phát triển trí tuệ về sau và cho mẹ nhiều trải nghiệm hạnh phúc trong hành trình mang thai.
 |
Mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học và hợp lý, giúp phát triển trí não và giác quan cho bé. Ảnh:Shutterstock. |
Giai đoạn này, dinh dưỡng và các hoạt động đánh thức giác quan có vai trò vô cùng quan trọng. Sự phát triển chóng mặt của não bộ đòi hỏi mẹ phải xây dựng chế độ ăn uống khoa học và hợp lý, giúp tăng cường hấp thu dưỡng chất, hỗ trợ phát triển trí não và giác quan cho bé.
Những dưỡng chất thiết yếu như đạm, sắt, kẽm, acid folic hỗ trợ phát triển vị giác, khứu giác, xúc giác và xây dựng hệ miễn dịch vượt trội. DHA, lutein giúp tăng cường trí não, thị và thính giác. Trong khi đó, choline và phospholipid góp phần hỗ trợ dẫn truyền xung thần kinh, khiến bé nhận biết thông tin,nhanh nhạyhọc hỏi và thông minh hơn mỗi ngày.
 |
Những hoạt động đánh thức 5 giác quan giúp mẹ và bé gắn kết nhiều hơn.Ảnh:Shutterstock. |
Mẹ cũng đừng quên các hoạt động đánh thức 5 giác quan, giúp thai nhi phát triển trí não. Những tương tác hàng ngày không chỉ khiến bé nâng cao khả năng nhận thức, mà còn tạo nên tình mẫu tửgắn kếtdiệu kỳ. Mẹ có thể vỗ, chạm, xoa nhẹ lên trên thành bụng; mở nhạc theo khung giờ cố định; tập thể dục đều đặn; nếm những món ăn ngon và đa dạng hương vị; đọc sách và chuyện trò với bé mỗi ngày… Những cách thai giáo nàysẽ làm gia tăng kết nối thần kinh, giúp bé tăng cường trí não và nhận thức trong 40 tuần thai kỳ.
An San
Sản phẩm Similac IQ 4 của Abbott (Mỹ) với hệ dưỡng chất EyeQ-Plus, giúp hỗ trợ xây dựng nền tảng sức khỏe, phát triển trí não và giác quan cho bé. Truy cập “IQ World – Con học hỏi qua các giác quan” để khám phá kho trò chơi kích thích giác quan, giúp bé khơi dậy tiềm năng mỗi ngày. Mẹ mang thai liên hệ 19001519 để nhận vé mời tham dự buổi trò chuyện “Đánh thức các giác quan của bé” cùng các bác sĩ, chuyên gia tâm lý hàng đầu. Xem thêm tại đây.