Bim bim, khoai tây chiên, cà phê, nước ngọt… không tốt cho da, làm nổi mụn, xuất hiện nếp nhăn, gây lão hóa nhanh.Đề kháng da là chức năng đặc biệt của hệ miễn dịch giúp bảo vệ trẻ trước vi khuẩn gây bệnh; tránh nhiễm trùng tiêu hóa, bệnh lý về da…Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, ung thư gan.Khi bị va chạm mạnh, khối cơ lưỡi ở người tụt xuống, gây nghẹt đường thở, cản trở hô hấp, gây tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.
Hạn chế ăn đồ ăn vặt đóng gói như bim bim, khoai tây chiên… Chúng có thể làm cho da nổi nốt và xuất hiện các nếp nhăn.
Tránh thực phẩm có đường, bởi nó “làm phiền” các hoạt động nội tiết của cơ thể và gây nổi mụn.
Uống nhiều cà phê cũng không tốt cho da dẻ.
Khoai tây chiên nhiều lượng muối và dầu nên không tốt cho da.
Nước ngọt làm lão hóa da nhanh.
Nếu bạn muốn sở hữu làn da khỏe mạnh, hãy tránh xa đồ uống có cồn.
Sữa rất tốt cho sức khỏe nhưng khi tiêu thụ số lượng nhiều có thể gây mụn trứng cá.
Dùng thịt đỏ vừa đủ bởi chúng có nhiều cholesterol và chất béo bão hòa không tốt cho da.
Thịt đóng hộp hoặc thịt đã qua chế biến chứa nhiều các chất phụ gia không tốt cho làn da.
Ăn bánh mì kẹp thịt làm tăng cholesterol, là nguyên nhân khiến mụn trứng cá và nếp nhăn xuất hiện.
Thu Hiền (Theo Boldsky)
