Bữa sáng cân bằng cho trẻ từ 6 tuổi

Khẩu phần ăn sáng cần đủ 3 nhóm chất sinh năng lượng gồm đạm, đường bột, chất béo, giúp trẻ hoạt động thể lực, học tập tốt hơn. Cơn thiếu máu não thoáng qua còn gọi đột quỵ nhẹ, thường xảy ra vài phút nên …

Cảnh giác đột quỵ sau cơn thiếu máu não thoáng qua

Cơn thiếu máu não thoáng qua còn gọi đột quỵ nhẹ, thường xảy ra vài phút nên người bệnh dễ chủ quan bỏ qua. Mí mắt, tai, tóc, môi… thường không được bôi kem chống nắng, làm tăng nguy cơ ung thư da. Bác sĩ …

Ăn chay đúng cách như thế nào

Đạm thực vật thiếu một số axit amin quan trọng, vì vậy bữa cơm chay nên kết hợp đa dạng thực phẩm để đảm bảo dinh dưỡng. Cơn thiếu máu não thoáng qua còn gọi đột quỵ nhẹ, thường xảy ra vài phút nên người …

Những vắcxin phụ nữ cần tiêm trước khi mang thai

Ung thư cổ tử cung, thủy đậu, cúm, sởi – quai bị – rubella là những vắcxin quan trọng cần chích ngừa trước khi sinh con. Mí mắt, tai, tóc, môi… thường không được bôi kem chống nắng, làm tăng nguy cơ ung thư da. …

Những người không nên ăn dưa và cà muối

Bà bầu, người bị bệnh tim, gan, thận, tăng huyết áp, tiêu hóa kém không nên ăn dưa muối. Cơn thiếu máu não thoáng qua còn gọi đột quỵ nhẹ, thường xảy ra vài phút nên người bệnh dễ chủ quan bỏ qua.Ung thư cổ …

Mẹ bầu ăn gì để thai nhi tăng cân khỏe mạnh?

Tôi đang trong tháng đầu tiên của thai kỳ. Tôi cần ăn gì để không bị tăng cân quá nhiều mà thai nhi vẫn khỏe mạnh?( Ngân) Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy người dùng aspirin hàng ngày để ngừa đau …

Lợi ích khi ăn phô mai

Chỉ nên ăn tối đa 30 g phô mai mỗi ngày để tốt cho sức khỏe. Cơn thiếu máu não thoáng qua còn gọi đột quỵ nhẹ, thường xảy ra vài phút nên người bệnh dễ chủ quan bỏ qua.Ung thư cổ tử cung, thủy …

Kết hợp các món ăn nhẹ trước khi tập gym

Bạn có thể kết hợp thịt bò với bí đỏ, ăn chuối và uống một ly sữa… là đủ bổ sung năng lượng trước khi tập gym.  Cơn thiếu máu não thoáng qua còn gọi đột quỵ nhẹ, thường xảy ra vài phút nên người …