Theo Boldsky, ăn chuối mỗi ngày giúp giảm nguy cơ các bệnh tim mạch, huyết áp và tăng cường giấc ngủ.Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, ung thư gan.Khi bị va chạm mạnh, khối cơ lưỡi ở người tụt xuống, gây nghẹt đường thở, cản trở hô hấp, gây tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.Fucoidan hỗ trợ thúc đẩy quá trình tự diệt của tế bào ung thư, góp phần ức chế khối u, tăng miễn dịch cơ thể khi hóa, xạ trị.
Các nghiên cứu cho thấy người bị huyết áp cao ăn 3 quả chuối mỗi ngày có thể cải thiện được chỉ số huyết áp.Chuối nhiều chất sắt, có thể giúp ngăn ngừa thiếu máu.
Chuối giúp cơ thể phát triển cơ bắp. Vì thế những người chạy bộ hay tập thể hình thường ăn chuối hoặc uống nước ép chuối mỗi ngày.
Hoàng Luân