Xin bác sĩ cho biết nên uống bia rượu như thế nào tốt nhất, bao nhiêu là đủ? (Hoàng Đình Lộc, 35 tuổi). Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, ung thư gan.Khi bị va chạm mạnh, khối cơ lưỡi ở người tụt xuống, gây nghẹt đường thở, cản trở hô hấp, gây tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.Fucoidan hỗ trợ thúc đẩy quá trình tự diệt của tế bào ung thư, góp phần ức chế khối u, tăng miễn dịch cơ thể khi hóa, xạ trị.
 |
Ảnh minh hoạ: Tổ Ấm Việt. |
Trả lời:
Chào bạn,
Để hạn chế tác hại của rượu bia, bạn cần lưu ý:
– Chỉ uống sau khi đã “lót bụng”, tránh tình trạng để bụng rỗng.
– Uống lượng nhỏ và từ từ (không uống vì thách thức).
– Không uống rượu bia loại không đảm bảo chất lượng.
– Hãy lắng nghe cơ thể để biết dừng đúng lúc.Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mỗi ngày chỉ nên uống 330 ml bia (tương đương với một lon hoặc chai), không nên uống quá 2 lít.
– Không nên uống bia chung với bất kỳ một thứ rượu nào khác đểtránh cồn rượu hấp thu vào cơ thể nhanh hơn.
Thân ái.
Phó giáo sư, tiến sĩNguyễn Thị Bay
Trưởng cơ sở 3
Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM