Những thực phẩm người cao huyết áp nên tránh

Món ăn chứa nhiều natri, đường, béo như thực phẩm đóng hộp, đồ nguội, bánh kẹo… sẽ khiến huyết áp cao đột ngột.Cơn thiếu máu não thoáng qua còn gọi đột quỵ nhẹ, thường xảy ra vài phút nên người bệnh dễ chủ quan bỏ qua.Ung thư cổ tử cung, thủy đậu, cúm, sởi – quai bị – rubella là những vắcxin quan trọng cần chích ngừa trước khi sinh con.14h ngày 22/5, Trưởng khoa Khúc xạ, Bệnh viện Mắt TP HCM chia sẻ nguyên nhân gây giảm thị lực, giải pháp điều trị tật khúc xạ, lão thị.



Theo Health & Human,rau quả đóng hộp, đặc biệt là đậu, chứa nhiều muối (natri) để kéo dài thời hạn sử dụng. Ăn mặn không tốt với người bị cao huyết áp.



Natri cũng có nhiều trong súp đóng hộp. Tốt hơn hết nên tự nấu súp để ăn, bạn sẽ kiểm soát được lượng muối phù hợp.



Các loại thịt chế biến sẵn gồm xúc xích, thịt xông khói, dùng rất nhiều muối để bảo quản.



Nước ngọt rất nhiều đường, không tốt cho sức khỏe nói chung chứ không riêng người bị tăng huyết áp.



Bánh ngọt, kẹo nên ăn vừa phải vì nhiều đường và chất béo.



Rượu hoặc đồ uống có cồn và có đường đều không tốt cho người bị huyết áp cao.

Thùy An