Ớt chuông, đậu xanh, dưa chuột, nghệ… có thể cung cấp vitamin làm vô hiệu hóa các chất độc hại còn tồn trong cơ thể bạn.Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, ung thư gan.Khi bị va chạm mạnh, khối cơ lưỡi ở người tụt xuống, gây nghẹt đường thở, cản trở hô hấp, gây tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.Fucoidan hỗ trợ thúc đẩy quá trình tự diệt của tế bào ung thư, góp phần ức chế khối u, tăng miễn dịch cơ thể khi hóa, xạ trị.Nên hạn chế uống rượu, ăn thịt đỏ, món ngọt, caffein… trước khi ngủ để ngon giấc, hạn chế mệt mỏi khi thức dậy.
Lan Lan (Theo Drvipulsharma)