Cách kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe

Cà chua ăn cùng với bơ có thể làm tăng khả năng chống oxy hóa lên gấp nhiều lần; uống nước chanh sẽ giúp hấp thu chất sắt trong rau xanh tốt hơn. Ngoài chế độ sinh hoạt điều độ, nghỉ ngơi hợp lý, sản phẩm chiết xuất từ nấm linh chi, giảo cỏ lam… có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết. 



Lan Lan (Theo Holistichealthjournal.me)