Làn da căng mịn không tỳ vết khiến nhiều người nhầm lẫn nữ MC 30 tuổi là học sinh trung học. Công việc nhiều lúc khiến tối căng thẳng, mất ngủ. Tôi nghe nói ăn sữa chua có thể khắc phục tình trạng này nhưng lại sợ béo phì. Mong bác…Các loại hải sản và rau củ giàu canxi giúp xương chắc khỏe lại làm phong phú bữa ăn trong tuần của gia đình.
Không chỉ được khán giả biết đến với vai trò người dẫn bản tin thời tiết trên sóng VTC, Lan Hương còn là giáo viên dạy yoga, cô chủ nhỏ kinh doanh trên mạng và là tín đồ du lịch bụi nổi tiếng.Nữ MC 30 tuổi từng khiến nhiều người nhầm lẫn là học sinh trung học bởi khuôn mặt trẻ trung và làn da tươi tắn.
 |
MC Lan Hương trẻ trung như mới đôi mươi. |
Lan Hương chia sẻ, bản thân phải thường xuyên làm việc trong môi trường chứa nhiều tác nhân gây hại cho da. Hàng ngày, Hương ở trên trường quay với đèn chiếu và máy lạnh chạy hết công suất, đồng thời còn trang điểm theo tính chất công việc.Chưa kể, Hà Nội mùa này mưa nắng thất thường, độ ẩm thay đổi liên tục. Nhiều hôm cô phải ghi hình trực tiếp ngoài trời suốt nhiều giờ liên khiến làn da bức bối “biểu tình”. Vì vậy, Lan Hương luôn ưu tiên đặt việc chăm sóc da mặt lên hàng đầu.
Sở hữu làn da đáng ao ước, nên câu hỏi mà Hương nhận được nhiều nhất qua facebook chính là bí quyết chăm sóc da. Cô nàng bật mí, không cần mỹ phẩm đắt tiền hay công thức bí truyền nào, chỉ cần thực hiện nghiêm túc những nguyên tắc nho nhỏ dưới đây.
Ăn uống khoa học
Dù thời gian biểu làm việc thất thường nhưng Hương không bao giờ nhịn ăn hay bỏ bữa. Nữ MC thường tự tay chuẩn bị sẵn phần cơm ở nhà, vừa đảm bảo vệ sinh, vừa đầy đủ dinh dưỡng. Đặc biệt, Hương có thói quen ăn một hũ sữa chua Vinamilk nha đam để tráng miệng sau bữa trưa để da thanh mát, tươi trẻ hơn. Thực đơn gần đây của Hương còn bổ sung thêm sữa chua Vinamilk lựu đỏ giàu chất chống oxy hóa cho làn da tuổi 30 của mình.
Tập yoga đều đặn
 |
Cô giáo Hương điêu luyện trong các động tác yoga. |
Mỗi ngày Hương dành ít nhất 45 phút tập yoga để duy trì cơ thể dẻo dai và tinh thần thoải mái. “Cô gái thời tiết” đã theo đuổi yoga được hơn 7 năm và hiện giờ kiêm luôn vai trò giáo viên dạy bộ môn này.
Uống đủ nước
Nước chiếm phần lớn tỷ trọng cơ thể người, giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả. Thiếu nước không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn khiến làn da bị khô, thiếu sức sống. Lúc nào Hương cũng để sẵn bình nước một lít xinh xắn trên bàn làm việc, mỗi ngày 2-3 bình, đến cuối ngày thấy bình cạn mới yên tâm uống đủ nước.
Chăm sóc da thường xuyên
Với Hương, yếu tố quan trọng nhất trong việc dưỡng da chính là thói quen đều đặn. Dù có mua mỹ phẩm tốt tới đâu, nhưng chăm sóc thất thường sẽ không thể mang lại kết quả như ý. Cứ mỗi 2 ngày, Hương bồi dưỡng cho da bằng các loại mặt nạ tự làm. Chẳng hạn như bột yến mạch trộn cùng sữa chua không đường Vinamilk để dưỡng trắng.
 |
Sữa chua Vinamilk không chỉ là món ăn yêu thích, mà còn là mỹ phẩm làm đẹp của Lan Hương. |
Hôm nào làm biếng hoặc hết nước tẩy trang, cô nàng dùng sữa chua không đường thoa mặt, nằm lim dim nghe nhạc rồi dậy lau sạch là cả làn da lẫn tinh thần đều được thư giãn tuyệt đối. Ngoài ra, cô nàng còn áp dụng rất nhiều cách đắp mặt nạ sữa chua làm đẹp khác tại đây.
An San