Bơ, đậu, bông cải xanh, tỏi… được trang Boldsky đưa vào top 10 thực phẩm bổ dưỡng và ngon nhất thế giới.Đề kháng da là chức năng đặc biệt của hệ miễn dịch giúp bảo vệ trẻ trước vi khuẩn gây bệnh; tránh nhiễm trùng tiêu hóa, bệnh lý về da…Uống quá nhiều rượu bia, chất độc không thể thoát ra mà tích tụ trong gan làm gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, ung thư gan.Khi bị va chạm mạnh, khối cơ lưỡi ở người tụt xuống, gây nghẹt đường thở, cản trở hô hấp, gây tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.
Chứa các hợp chất lưu huỳnh và nhiều vitamin K, bông cải xanh rất có lợi cho sức khỏe. Nó giúp máu đông lại dễ dàng và ngăn chặn các vấn đề về dạ dày.
Chocolate đen cực kỳ tốt cho tim. Thực phẩm này chứa chất flavonoid và chất oxy hóa có tác dụng chống lại bệnh tật.
Tỏi có tác dụng làm giảm cholesterol, làm loãng máu, giảm sự hình thành các cục máu đông và nguy cơ đau tim, đột quỵ.
Linh Nga (Theo Boldsky)